В 2019 году запустили платформу, чтобы делиться проверенными подходами к улучшению уверенности в себе.
Вопрос низкой самооценки встречается часто, но большинство подходов либо слишком абстрактные, либо совсем не учитывают индивидуальный контекст.
Мы решили создать платформу, где можно получить конкретные техники работы с самовосприятием и проверить их на практике во время интерактивных сессий.
С 2019 года провели более 180 вебинаров для участников из разных городов Грузии. Акцент всегда на реальных ситуациях — как справляться с критикой, как формулировать личные границы, как развивать устойчивое чувство собственной ценности.
Объясняем, откуда берутся рекомендации и как они применяются в разных контекстах — никакой магии или универсальных решений.
Каждая сессия включает упражнения с обратной связью. Участники пробуют техники прямо во время вебинара и видят, что работает конкретно для них.
Улучшение самооценки требует времени и постоянных усилий. Мы не обещаем мгновенных изменений, а показываем, как выстраивать последовательную работу над собой.